منتديات سوا

 

 

 
الإهداءات
al3sl soso من جديد ع كرسي الاعتراف : لمشاركه ضيفه هالاسبوع ع كرسي الاعتراف من هون http://www.saawa.com/vb/t35924.html عاشقه المستحيل من من هنا بجوا ر المسجد النبوي الشريف : يا رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك مقبرة الحنان من من القــ ــدس : الله يحميك يا قدس يا زهره المدائن ،،،، الله يحميكي الأموره من منبري الراقي : مرحبا يا احلى اعضاء واحلى منتدى يلي من دونو ما كنت ححقق حلم الي , جميع كتاباتي نالت اعجاب رئيس تحرير جريدة " الحدث " وقرر انو حينشرها ع الجريده بصراحه مبسوطه كتير وهالشي بيرجع لدعمكو فحبيت اشكر كل انسان دعمني al3sl soso من كرـرسي الآعترـرآفـ : لمشاركه ضيغه هادا الاسبوع هنآآ http://www.saawa.com/vb/t35556.html#post385882 مونة من من البيت : صباخ الخير على اسرة سوا يا رب تكون جمعة مباركة عليكم جميعا ان شاء الله و تكونوا في تمام الصحة و العافية kawthar من من منطقة بيتي القديم : صباحكم ومساكم ياسمين (أسرة سوا وحشتوني) ما رح أقدر أفوت المنتدى هده الفترة لأسباب خاصة إلى اللقاء مقبرة الحنان من من قلب دموع الورد : سلالالالالامي الى كل الاعضاء الحلوين ، منور المنتدى بوجودكو انشالله عتول هيك لحن الوفا من وسط البلد : صباح الخير بتمنى الكل يكون بافضل صحة وعافية حبيت بس اعتذر على عدم وجودي الايام القادمة إلا قليل جدا بسبب عطل فني في الجهاز ادعولو ربنا يقومو بالسلامة تحياااااتي يا حلوين لحن الوفا من قلبي المُحب لكم جميعا : صباحكم / مساكم نرجس بازن الله ... تحياتي لجميع من كل من في المنتدى وسلامي الخاص لمقبرة الحنان وعاشق بغداد عاشق الورد من من الماي روم : مبروك للشعب المصري علي الفوز العضيم ( والله هادي ن*****ه وخزوة يعني الله يوفقكوا يا رب علي الاقوي ) تحياتي الكم وللجميع عاشق بغداد من وطن مدى على الافق جناحآ : تحياتي الى كل عائلة سوا 000 وسلام خاص للحن الوفا 000 والشفاء العاجل ان شاء اللة 00وبشكرك على الاهداء 0000 عاشق بغداد يحيكم kawthar من من غرفتي : بقدم إعتدار عن لحن الوفا لأنها ما رح تفوت المنتدى هاليومين لإنها عملت اليوم عملية بإضفر إيدها (دعواتكم ) MR ALI من مصر : كل عام وانتم جميعا بخير بمناسبة المولد النبوى الشريف اعاده الله على الامه الاسلامية بالخير واليمن والبركات ZeRoCoOL من الاداره : برجاء من جميع المشرفين الدخول على هذا الرابط للأهميه القصوى : http://www.saawa.com/vb/t34803-new-post.html .... السانجو من سوا : ادارة وشبكة سوا ترحب بكل الاعضاء و الزوار الكرام ونتمنى لكم اوقات سعيدة على شبكة سوا عاشق الورد من سجن توجيهي الكبير : ولكمووووووو منورين الاعضاء ... انا طبعا وهاد ا شي اكيد اني اخر مرة اقعد فيها علي كرسي الكمبيوتر والاخص منتدا سوا لاسباب خاصة وبعدين توجيهي مانعني وما بقدر اسيب الدراسه عشان المنتدي وانشالله الكل يفهم معني كلامي المختصر المفيد تحياتي للجميع لحن الوفا من ماي جوب : يسعد مساكم انشالله الكل بخير تحياتي ليكو al3ashk من البيت : مساء الورد على اعضاء ومشرفين وزوار منتدى سوا تم بحمد الله افتتاح قسم مشاهدة افلام كرتون بدون تحميل,افلام انمي بدون تحميل الف مبروك للجميع dolalove من المحلة الكبرى(بيتنا) : السلام عليكم هلا فيكم يا أعضاء وادارة ومشرفين سوا اسف تغيبت كتير بس علشان الدراسه ان شاء الله انتظرونى فى حملة ال 1000 موضوع واللى عايز يشترك معايا يدخل ع البوفيل بتاعى ويتفضل - وحشتونى والله كلكم -
العودة   منتديات سوا > منتديات سوا الأجـتماعيـة > منتدى الصحة والطفل
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل جميع المنتديات مقروءة

منتدى الصحة والطفل كل ما يتعلق بالصحة والطفل والاسرة والتنمية البشرية ...


نصائح طبية غريبة و مضحكة

منتدى الصحة والطفل

رد
طرق مشاهدة الموضوع أدوات الموضوع  
01-08-2009, 10:53 PM   #1 (permalink)

؛..حِ ـِكـٍِآيـًٍِة لْـٍمًِ تَـكْـتَـِمـٍَلْ..؛
 
الصورة الرمزية ميريانه
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: عَلىْ أَعْتَآبِ أَحْلآمِيْ
العمر: 19
المشاركات: 4,812
معدل تقييم المستوى: 7ميريانه will become famous soon enough




Smile نصائح طبية غريبة و مضحكة



مسآء / صبآح آلجوري

نصائح طبية غريبة و مضحكة

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك

لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن

تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب

تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة



لا تشعر بالألم

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها

ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف

والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ

الحقنة

حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال

أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب

ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر

والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات

الشعور بالألم في الحبل الشوكي

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة



تخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن

ولم تنفع معك الأدوية؟


أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف

من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك

بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد

هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات

الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان

بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل



كافح الحرقة دون ماء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر

يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء

والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على

اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح

للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء

والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر

تصبح المعدة أدنى من المريء

وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ

مساعد في كلية نيويورك الطبية

ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة

ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم



عالج الم الأسنان دون فتح فمك

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك

على المنطقة الغشائية على هيئة v بين

إبهامك وسبابتك

لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب

التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم

الصادرة من الوجه والأيدي

دراسة كندية



تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز

نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان

الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك

بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد

الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية

فيصبح الجلد أقل تشوهاً



حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي

على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن

بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة

الجزء المسئول عن التوازن في الأذن

يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل

من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول

الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع

القوقعة مما يسبب الدوخة



خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض

هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما

تضرب قدمك اليمنى الأرض

مما يضع ضغطاً على كبدك

(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)

ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل

أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم

أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض



أوقف نزيف الدم من الأنف

أغلق انفك وارجع رأس للخلف

بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك

أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على

لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط

عليه بقوة

لماذا؟

يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز

جدار الغضروف الذي يقسم الأنف

والضغط عليها يوقف النزيف



اجعل قلبك يتوقف

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟

انفخ على إبهامك

لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس

الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب

من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات

قلبك إلى الوضع الطبيعي



صداع البوظة

لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك

على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع

لماذا؟

تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة

مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد

ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك


لتخفيف الصداع



حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال

الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب

وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا

التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس

عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي

جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر

بأن الضغط على عيونك قد خف



التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت

قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى

سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم

في أقل من الدقيقة

لماذا؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت

بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب



تنفس تحت الماء

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة

قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز

لماذا؟

عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني

من نقص الأوكسجين أنما من زيادة

ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي

وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح

"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة

دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين

أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء



اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي

راجعه قبل النوم

لماذا؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم

فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر

كذاكرة طويلة المدى



دمتم سآلمين ...
__________________
الْحيآةشريـطـ
والذكرى [محتوآهـ ]
والمآضيـ صفحة
والحآضر [ طوآهـ]
والفرآق ألمــ
واللقآء [ دوآهـ ]
ميريانه غير متصل رد مع اقتباس
01-12-2009, 08:28 AM   #2 (permalink)

•المراقبة العامة•
•أمـ يـزن•

 
الصورة الرمزية al3sl soso
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: َقٍِلبُ مٍَنٍ آحِبُنٍيً
العمر: 19
المشاركات: 11,135
معدل تقييم المستوى: 20al3sl soso will become famous soon enough




افتراضي رد: نصائح طبية غريبة و مضحكة



ممممممممم

يسلموو خيتو ع النصائح

يعطيكي العافيه

دمتي بود

/
__________________





في مشيتي [ شمـوخ] وإعتدال ومهابه
أحب وأنحب وأضيعهـم [ بإبتسامه]
ملكتهم [ بطيب] ذاتي وإحترامه
al3sl soso متصل الآن رد مع اقتباس
01-12-2009, 11:20 PM   #3 (permalink)

عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية فارسة الاحزان
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: وسط الدموع
العمر: 19
المشاركات: 1,107
معدل تقييم المستوى: 3فارسة الاحزان is on a distinguished road




افتراضي رد: نصائح طبية غريبة و مضحكة



يسلمو يا قمره عالنصائـح الروعه ،، رح اعمل فيهم انشالله

يعطيكى العافيه

دمتى بود

تح ياتى
__________________
فارسة الاحزان غير متصل رد مع اقتباس
01-13-2009, 07:35 PM   #4 (permalink)

؛..حِ ـِكـٍِآيـًٍِة لْـٍمًِ تَـكْـتَـِمـٍَلْ..؛
 
الصورة الرمزية ميريانه
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: عَلىْ أَعْتَآبِ أَحْلآمِيْ
العمر: 19
المشاركات: 4,812
معدل تقييم المستوى: 7ميريانه will become famous soon enough




افتراضي رد: نصائح طبية غريبة و مضحكة



هلا بالغوالي
نورتوا

ان شاء الله الكل استفاد

ان شاء الله وبتستفيدي منهم يارب يا فروسة

ربي لا يحرمنا من عطر مروركم

مودتي واحترامي لكم
__________________
الْحيآةشريـطـ
والذكرى [محتوآهـ ]
والمآضيـ صفحة
والحآضر [ طوآهـ]
والفرآق ألمــ
واللقآء [ دوآهـ ]
ميريانه غير متصل رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوسف حجي يخضع لفحوصات طبية dolalove الدوري الفرنسي 0 09-04-2008 03:07 PM
نصائح طبية متفرقة توليــــن منتدى الصحة والطفل 6 11-02-2007 05:10 PM
بدي اي طبخة لذيذة sad tears مطبخ سوا 1 08-09-2007 11:27 AM
صور غريبة لكنها مضحكة Tears of Roses منتدى الصور واللقطات 7 07-24-2007 06:28 AM

اغاني افراح | منتدى كمال الاجسام | اغاني شعبي | منتدى المرأة | صور هيفاء وهبي,صور هيفا وهبي |  You tube | تحميل افلام عربية | تحميل افلام اجنبية | العاب بنات | صور مغنيات | مقاطع يوتيوب | يوتيوب

مواقع صديقة منتديات نظرة حب | الم | برامج | خلاعه | مركز تحميل روحي كول | سعودي كول | روحي كول | منتديات دلع بنات | غزتنا في القلب | كوب قهوه | مزيكاتي | زواج | Online Dating 

rss - Google - rss.0.2 - xml -map - html

منتدى سوا العام,المنتدى الاسلامي,منتدى الصوتيات الدينية,منتدى التعارف والإهداءات,ضيـف تحت الأضواء,الحوار والنقاش الهادف,منتدى فلسطين الحبيبة,الأشقــاء العـرب,منتدى الترحال والسفر,منتدى الثقافي والتعليمي,همس الخواطر,إبداعـات ونزف قلمـى,القصص والروايات,منتدى الرجل ( ادم ),منتدى حوا وجمال المراة,جمالك سيدتي (البشرة والوصفات طبيعية),التسريحات والمكياج,قسم الموضة, أزياء,إكسسوارات,عطور,منتدى الصحة والطفل,مطبخ سوا,الديكور والمنازل,الاغانى العربيـه الفرديــه Singles,أرشيف الأغاني الفردية Singles,الالبومات العربيه Full Albums,أرشيف الألبومــات العربيـة الكاملـة,الأغانى الشعبيــة-Sha3by,ريمكسات Dj & Remix,الأغاني الأجنبية Singles,أرشيف الأغاني الأجنبيــه Singles,الالبومات الاجنبيــة Full Albums,منتدى الاغانى الوطنيــة الفلسطينيــــة,فيديو كليب video Clips,منتدي كافيــه الفـــن,كلمـات الاغانى-kalimat ela3'any,صور الفنانين-Images Singers,بوسترات الالبومات CD Covers,روابط عشّـاق المطربيـن,رابطة عشاق الأسطورة عمرو ديـاب,رابطة عشاق ملك الجيل تامر حسني,رابطة عشاق ملكة الاحساس اليسا,الأفلام العربية,الأفلام الأجنبية,المسلسلات والمسرحيات,ترجمة الأفلام وبرامجها,افلام الكرتون والانيمي,المسابقات والالعاب,الابتسامة والفرفشة,الصور واللقطات,منتدى اخبار الرياضة,منتدى المصارعه الحره,كمال الاجسام,منتدى كرة القدم,الدوري الانجليزي,الدوري الاسباني,الدوري الالماني,الدوري الفرنسي,منتدى الالعاب الالومبية " بكين ",السيارات والمحركات,برامج وألعاب الجوال,الثيمات والصور والرسائل القصيرة,نغمات Mp3,نغمات WAV,البلوتوث ومقاطع الفيديو للجوال,البرامج الكاملة والمشروحة,الكمبيوتر والانترنت,الماسنجر وبرامج المحادثة,العاب كمبيوتر pc,برامج الهكر والاختراق وتعلم فن الاختراق,التصميم والجرافكس,الفلاش والسويش ماكس,تطوير المواقع والمنتديات,منتديات سوا,شبكة سوا,منتدي سوا

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~

 Alexa Certified Traffic Ranking for www.saawa.com

منتديات سوا

↑ Grab this Headline Animator

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%88%D8%A7 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Add to Windows Live Rojo RSS reader iPing-it
Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
 

الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 05:04 PM .

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
d3am - by kious99 : Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
منتدى سوا,اغاني,اغانى,اغنية,افلام,افلام,افلام عربية,افلام اجنبية,فيلم,تحميل فيلم,فيلم,افلام,فيلم عربي,الفيلم العربي,افلام عربية,افلام,فيلم اجنبي,الفيلم الاجنبي,اغنية,اغاني,اغنيه,اغاني,اغنية الفنان,اغاني,اغنية

 


أقسام المنتدى

منتدى سوا العام @ منتدى سوا العام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى التعارف والإهداءات @ منتدى الحوار والنقاش الهادف @ منتديات سوا الأجـتماعيـة @ منتدى الرجل ( ادم ) @ منتدى حوا وجمال المراة @ منتدى الصحة والطفل @ مطبخ سوا @ المنتديات الثقافية @ منتدى همس الخواطر @ منتدى القصص والروايات @ منتديات الكمبيوتر @ منتدى تحميل البرامج الكاملة والمشروحة @ منتدى التصميم والجرافكس @ منتدى برامج وألعاب الجوال @ أســــتراحـــة ســوا @ منتدى المسابقات والالعاب @ منتدى الابتسامة والفرفشة @ منتدى الصور واللقطات @ منتدى المصارعه الحره @ منتدى الاغاني العربية والاجنبية @ منتدي كافيــه الفـــن @ تحميل افلام عربية @ منتدى افلام الكرتون والانيمي @ منتدى الاغانى العربية الفرديه Singles @ منتديات ســوا الأداريــة @ منتدى الإقتراحات والشكاوي @ منتدى ارشيف الموضيع @ •°o.O ســوا المشرفين O.o°• @ منتدى فلسطين الحبيبة @ ::منتدى الثقافي والتعليمي:: @ منتدى الاغاني الاجنبيه Singles @ منتدى كلمات الاغانى-kalimat ela3'any @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الديكور والمنازل @ منتدى صور المشاهير العرب @ منتدي الالبومات العربيه Full Albums @ منتدى السفر والسياحه @ المنتديات السينمائية @ تحميل افلام اجنبية @ منتدى المسلسلات والمسرحيات @ منتدى برامج الهكر والاختراق وتعلم فن الاختراق @ منتدى الماسنجر وبرامج المحادثة @ منتدى فيديو كليب video Clips @ دليل المواقع | دليل مواقع | ارشفة مواقع @ منتدى نغمات Mp3 @ منتدى الجوال والإتصالات والنغمات @ منتدى البلوتوث ومقاطع الفيديو للجوال @ منتدى العاب كمبيوتر pc @ منتدى الالبومات الاجنبية Full Albums @ أرشيف الألبومــات العربيـة الكاملـة @ منتدي الأغانى الشعبية-Sha3by @ منتدى ترجمة الأفلام وبرامجها @ أرشيف الأغاني الفردية Singles @ ريمكسات Dj & Remix @ أرشيف الأغاني الأجنبيــه Singles @ المنتديات الفنية @ منتدى روابط عشّـاق المطربيـن @ رابطة عشاق الأسطورة عمرو ديـاب @ رابطة عشاق ملك الجيل تامر حسني @ رابطة عشاق ملكة الاحساس اليسا @ قسم الفلاش والسويش ماكس @ قسم الكمبيوتر والانترنت @ منتدى بوسترات الالبومات CD Covers @ قسم جمالك سيدتي (البشرة والوصفات طبيعية) @ قسم الموضة ( أزياء ، إكسسوارات ، عطور ) @ منتدى الثيمات والصور والرسائل القصيرة @ قسم التسريحات والمكياج @ المنتديات الرياضية @ منتدى اخبار الرياضة @ منتدى كرة القدم @ منتدى كمال الاجسام @ منتدى المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الدوري الانجليزي @ الدوري الاسباني @ الدوري الالماني @ الدوري الفرنسي @ إبداعـات ونزف قلمـى @ الأشقــاء العـرب @ ضيـف تحت الأضواء @ منتدى السيارات والمحركات @ منتدي اعلانات الادارة @ دورة الفوتوشوب ودروس التصميم @ خاص بنصـره نبى الامة سيدنا محمد (عليه افضل الصلاه والسلام ) @ منتدى صور المشاهير الأجانب @ منتدى الحياة الزوجية @ اخبار الجريمة والحوادث والغرائب @ خاص بجميع البرامج الاسلامية @ منتــدىـ ألاشغال اليــدوٍيـه @ منتدى الستلايت والدش @ منتدى ارشيف الاغاني الشعبية @ ارشيف الافلام العربية @ ارشيف الافلام الاجنبية @ تحميل الافلام BitTorrent @ مشاهدة افلام بدون تحميل مشاهدة مباشرة @ مأكولات رمضان @ تحميل اغاني الافلام Movies soundtracks @ مشاهدة افلام ممنوعه من العرض @ ألبومات الفنانين الكاملة @ الاغانى والالبومات الشعبى النادرة @ قسم اخبار المنتدى @ افلام عربية قديمة بدون تحميل @ افلام اجنبية بدون تحميل ( مشاهدة مباشرة ) @ افلام هندية بدون تحميل مشاهدة مباشرة @ مسرحيات بدون تحميل مشاهدة مباشرة @ افلام عادل امام بدون تحميل مشاهدة مباشرة @ طلبـــــات النغمــــــات @ مشاهدة افلام كرتون بدون تحميل,افلام انمي بدون تحميل @