|
|
 الإهداءات |
| |||||||
| منتدى الصحة والطفل كل ما يتعلق بالصحة والطفل والاسرة والتنمية البشرية ... |
 |
| 04-20-2009, 10:28 AM | #1 (permalink) | |
   تاريخ التسجيل: Nov 2008 الدولة: فُوقْ ڪِلْ أرضْ , و تحتْ ڪِلْ ωـمآءْ . العمر: 17 المشاركات: 13,300
معدل تقييم المستوى: 15  |  كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد . . السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً... :الخطـــــوات 1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية. 2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه. 3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً. 4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما. 5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك. 6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك. 7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل. 8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط. :تلميحـــــــات 9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة. 10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك. 11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة. :تحذيــــــــــر 12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد . 13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه مع خااااالص تحياتي للجميع
__________________   يسألوني من أنا ... ؟؟؟ أجيبهم ...أنا أنثى بروح طفله أفكارها بريئة أحلامها وردية | |
 |  |
| 04-20-2009, 11:05 AM | #2 (permalink) |
| •المراقبة العامة• •أمـ يـزن•   تاريخ التسجيل: May 2008 الدولة: َقٍِلبُ مٍَنٍ آحِبُنٍيً العمر: 19 المشاركات: 11,156
معدل تقييم المستوى: 20 |  رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد . . دموع يسلموو حبيبتي ع طرحك الرائع لا عدمنا جديدك الرائع لكي مني كل الود /
__________________   في مشيتي [ شمـوخ] وإعتدال ومهابه أحب وأنحب وأضيعهـم [ بإبتسامه] ملكتهم [ بطيب] ذاتي وإحترامه |
| | |
| 04-20-2009, 12:07 PM | #3 (permalink) | |
 تاريخ التسجيل: Aug 2007 الدولة: ??? العمر: 15 المشاركات: 2,062
معدل تقييم المستوى: 5 | رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد . . موضووع حلووو كتيير ومهم بجد يسلمو ديااتك حبيبتي تح ـيتي لعيونك
__________________  من لا يـــــرضــي بــــــي كـــــــــحـ لعينيه ـــلا لا ارضـــى بــه تـــرابــا امــــــشـــ عليه ـــي | |
| | |
| 04-20-2009, 04:18 PM | #4 (permalink) |
| .. شموخي كسرهم ..  تاريخ التسجيل: Jun 2008 الدولة: السعوديه العمر: 22 المشاركات: 3,544
معدل تقييم المستوى: 5  | رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد . . طرح قيم ورائع ,, بوركت جهودكـ ,, يعطيك العافيهـ ،، ويسلمو اناملكـ ,, دمتِ بسعادهـ ...
__________________ ـؤآعـجـآبـهـمـ فـيـنـيـ مـآ هــؤ بـآيـهـ آعـجـآبـ بـآسـلـؤبـيـ، بـشــرحـيـ، بـطــرحـيـ، بـلـؤنـيـ لـؤقـلتـ عـنـ نـفـسـيـ( بـشــر)..صــرتـ كــذآبـ لـؤ قـلتـ : ( ـدمـيـ مـنـ ـذهـبـ) صــدقــؤنـيـ لـؤ بـكـيـفـهـمـ كـآنـ آـزـرعــؤآ ـدـربـيـ آعـشـآبـ مـنـ كـثــر مـآ صـآـرـؤآ مـنـ طـبــؤعـيـ آقــرآبـ حـتـى بـلبـسـهـمـ قـلـدـؤنـيـ |
| | |
| 04-20-2009, 09:08 PM | #5 (permalink) | |
تاريخ التسجيل: Nov 2008 الدولة: فُوقْ ڪِلْ أرضْ , و تحتْ ڪِلْ ωـمآءْ . العمر: 17 المشاركات: 13,300
معدل تقييم المستوى: 15 | رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد . . زهره يسلموو على المرور الحلو
__________________ يسألوني من أنا ... ؟؟؟ أجيبهم ...أنا أنثى بروح طفله أفكارها بريئة أحلامها وردية | |
| | |
| 04-20-2009, 09:09 PM | #6 (permalink) | |
تاريخ التسجيل: Nov 2008 الدولة: فُوقْ ڪِلْ أرضْ , و تحتْ ڪِلْ ωـمآءْ . العمر: 17 المشاركات: 13,300
معدل تقييم المستوى: 15 | رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد . . اللؤلؤه يسلموو على المرور الحلو
__________________ يسألوني من أنا ... ؟؟؟ أجيبهم ...أنا أنثى بروح طفله أفكارها بريئة أحلامها وردية | |
| | |
| 04-20-2009, 09:09 PM | #7 (permalink) | |
تاريخ التسجيل: Nov 2008 الدولة: فُوقْ ڪِلْ أرضْ , و تحتْ ڪِلْ ωـمآءْ . العمر: 17 المشاركات: 13,300
معدل تقييم المستوى: 15 | رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد . . بستان يسلموو على المرور الحلو
__________________ يسألوني من أنا ... ؟؟؟ أجيبهم ...أنا أنثى بروح طفله أفكارها بريئة أحلامها وردية | |
| | |
| 04-21-2009, 06:45 PM | #9 (permalink) | |
تاريخ التسجيل: Nov 2008 الدولة: فُوقْ ڪِلْ أرضْ , و تحتْ ڪِلْ ωـمآءْ . العمر: 17 المشاركات: 13,300
معدل تقييم المستوى: 15 | رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد . . عاشقه يسلموو على المرور الحلو
__________________ يسألوني من أنا ... ؟؟؟ أجيبهم ...أنا أنثى بروح طفله أفكارها بريئة أحلامها وردية | |
| | |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نجوى كرم: المكافأة الربانية تنتظرني, أكدت أنها تعرضت لظلم كثيرا | Mo7mAd | منتدي كافيــه الفـــن | 0 | 11-17-2007 12:11 AM |
| عجوز تحافظ على رشاقتها بتتناول كيلو من الرمل يومياً | محمود | منتدى سوا العام | 5 | 05-23-2007 12:01 AM |
اغاني افراح | منتدى كمال الاجسام | اغاني شعبي | منتدى المرأة | صور هيفاء وهبي,صور هيفا وهبي | You tube | تحميل افلام عربية | تحميل افلام اجنبية | العاب بنات | صور مغنيات | مقاطع يوتيوب | يوتيوب
مواقع صديقة | منتديات نظرة حب | الم | برامج | خلاعه | مركز تحميل روحي كول | سعودي كول | روحي كول | منتديات دلع بنات | غزتنا في القلب | كوب قهوه | مزيكاتي | زواج | Online Dating
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |
 |  |
الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 06:01 AM .
العرض العادي
