|
|
الإهداءات |
| |||||||
مطبخ سوا ماكولات شرقيه , مأكولات غربيه , حلويات , عصائر , معجنات , سلطات , فطائر , كيكـ.... |
![]() |
| 05-10-2009, 09:17 PM | #1 (permalink) |
![]() المقادير سمكة متوسطة ( نصف كيلوغرام ) حبتين بطاطس مقطعتين دوائر ومسلوقة حبتين طماطم مقطعة دوائر حبات زيتون اخضر نصف ليمونة حامضة مرقدة زيت زيتون وقليل من الفلفل الاسود لخلطة الشرمولة ملعقتين بقدنوس مفروم ملعقة صغيرة كمون ملعقة صغيرة فلفل احمر اربع فصوص ثوم مهروس ملح وعصير نصف حامضة الطريقة تخلط عناصر الشرمولة وتدهن بها السمكة نتركها تتشرب الشرمولة ![]() نضيف للسمكة دوائر البطاطس والطماطم وحبات الزيتون والحامض ونسكب فوقها ما تبقى من الشرمولة ..ثم نضيف الزيت وقليل من الفلفل الاسود ![]() ندخلها للفرن حتى تستوي ( درجة حرارة الفرن 180 والمدة ما بين 20 دقيقة ونصف ساعة) بالهنا والشفا | |
| | |
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مقطع بنت هندية باربع ايدى واربع ايدى سبحان الله | R7aal | منتدى البلوتوث ومقاطع الفيديو للجوال | 6 | 07-26-2009 04:24 AM |
| ¶¶ஊდ سيره وحياه الرسول صلي الله عليه وسلم დஊ¶¶ | الفـ الحزين ـارس | خاص بنصـره نبى الامة سيدنا محمد (عليه افضل الصلاه والسلام ) | 6 | 04-01-2009 09:20 AM |
| ^^مداد من عيني^^ | الباشا تلميذ | إبداعـات ونزف قلمـى | 10 | 03-07-2009 02:53 PM |
| عيني لا تنام | عاشق من بعيد | منتدى همس الخواطر | 4 | 05-15-2008 10:10 PM |
| يا عيني على البساطه | كبرياء انثى | منتدى سوا العام | 7 | 10-14-2007 09:14 AM |
اغاني افراح | منتدى كمال الاجسام | اغاني شعبي | منتدى المرأة | صور هيفاء وهبي,صور هيفا وهبي | You tube | تحميل افلام عربية | تحميل افلام اجنبية | العاب بنات | صور مغنيات | مقاطع يوتيوب | يوتيوب
مواقع صديقة | منتديات نظرة حب | الم | برامج | خلاعه | مركز تحميل روحي كول | سعودي كول | روحي كول | منتديات دلع بنات | غزتنا في القلب | كوب قهوه | مزيكاتي | زواج | Online Dating
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
| | | | | |
| | | | | |
| | | | | |
| | |
الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 03:34 AM .