منتديات سوا

 

 

 
الإهداءات
ra7el.m3.elnsie3n من قلبـــى : اللهم يا ذا الجلال و الإكرام يا حي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به اللهم و أقر أعينها بما تتمناه لنا في الدنيا اللهم إجعل أوقاتها بذكرك معمورة al3sl soso من جديد ع كرسي الاعتراف : لمشاركه ضيفه هالاسبوع ع كرسي الاعتراف من هون http://www.saawa.com/vb/t35924.html عاشقه المستحيل من من هنا بجوا ر المسجد النبوي الشريف : يا رب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك مقبرة الحنان من من القــ ــدس : الله يحميك يا قدس يا زهره المدائن ،،،، الله يحميكي الأموره من منبري الراقي : مرحبا يا احلى اعضاء واحلى منتدى يلي من دونو ما كنت ححقق حلم الي , جميع كتاباتي نالت اعجاب رئيس تحرير جريدة " الحدث " وقرر انو حينشرها ع الجريده بصراحه مبسوطه كتير وهالشي بيرجع لدعمكو فحبيت اشكر كل انسان دعمني al3sl soso من كرـرسي الآعترـرآفـ : لمشاركه ضيغه هادا الاسبوع هنآآ http://www.saawa.com/vb/t35556.html#post385882 مونة من من البيت : صباخ الخير على اسرة سوا يا رب تكون جمعة مباركة عليكم جميعا ان شاء الله و تكونوا في تمام الصحة و العافية kawthar من من منطقة بيتي القديم : صباحكم ومساكم ياسمين (أسرة سوا وحشتوني) ما رح أقدر أفوت المنتدى هده الفترة لأسباب خاصة إلى اللقاء مقبرة الحنان من من قلب دموع الورد : سلالالالالامي الى كل الاعضاء الحلوين ، منور المنتدى بوجودكو انشالله عتول هيك لحن الوفا من وسط البلد : صباح الخير بتمنى الكل يكون بافضل صحة وعافية حبيت بس اعتذر على عدم وجودي الايام القادمة إلا قليل جدا بسبب عطل فني في الجهاز ادعولو ربنا يقومو بالسلامة تحياااااتي يا حلوين لحن الوفا من قلبي المُحب لكم جميعا : صباحكم / مساكم نرجس بازن الله ... تحياتي لجميع من كل من في المنتدى وسلامي الخاص لمقبرة الحنان وعاشق بغداد عاشق الورد من من الماي روم : مبروك للشعب المصري علي الفوز العضيم ( والله هادي ن*****ه وخزوة يعني الله يوفقكوا يا رب علي الاقوي ) تحياتي الكم وللجميع عاشق بغداد من وطن مدى على الافق جناحآ : تحياتي الى كل عائلة سوا 000 وسلام خاص للحن الوفا 000 والشفاء العاجل ان شاء اللة 00وبشكرك على الاهداء 0000 عاشق بغداد يحيكم kawthar من من غرفتي : بقدم إعتدار عن لحن الوفا لأنها ما رح تفوت المنتدى هاليومين لإنها عملت اليوم عملية بإضفر إيدها (دعواتكم ) MR ALI من مصر : كل عام وانتم جميعا بخير بمناسبة المولد النبوى الشريف اعاده الله على الامه الاسلامية بالخير واليمن والبركات ZeRoCoOL من الاداره : برجاء من جميع المشرفين الدخول على هذا الرابط للأهميه القصوى : http://www.saawa.com/vb/t34803-new-post.html .... السانجو من سوا : ادارة وشبكة سوا ترحب بكل الاعضاء و الزوار الكرام ونتمنى لكم اوقات سعيدة على شبكة سوا عاشق الورد من سجن توجيهي الكبير : ولكمووووووو منورين الاعضاء ... انا طبعا وهاد ا شي اكيد اني اخر مرة اقعد فيها علي كرسي الكمبيوتر والاخص منتدا سوا لاسباب خاصة وبعدين توجيهي مانعني وما بقدر اسيب الدراسه عشان المنتدي وانشالله الكل يفهم معني كلامي المختصر المفيد تحياتي للجميع لحن الوفا من ماي جوب : يسعد مساكم انشالله الكل بخير تحياتي ليكو al3ashk من البيت : مساء الورد على اعضاء ومشرفين وزوار منتدى سوا تم بحمد الله افتتاح قسم مشاهدة افلام كرتون بدون تحميل,افلام انمي بدون تحميل الف مبروك للجميع
العودة   منتديات سوا > منتديات سوا الأجـتماعيـة > منتدى حوا وجمال المراة > قسم جمالك سيدتي (البشرة والوصفات طبيعية)
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل جميع المنتديات مقروءة


كيف تجدين البرنامج الناجح للعناية بالبشرة؟

قسم جمالك سيدتي (البشرة والوصفات طبيعية)

رد
طرق مشاهدة الموضوع أدوات الموضوع  
06-14-2009, 10:21 PM   #1 (permalink)

؛..حِ ـِكـٍِآيـًٍِة لْـٍمًِ تَـكْـتَـِمـٍَلْ..؛
 
الصورة الرمزية ميريانه
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: عَلىْ أَعْتَآبِ أَحْلآمِيْ
العمر: 19
المشاركات: 4,812
معدل تقييم المستوى: 7ميريانه will become famous soon enough




افتراضي كيف تجدين البرنامج الناجح للعناية بالبشرة؟






فى مواجهة هذا الكم الكبير من المستحضرات والوعود المغرية ببشرة صافية وناعمة كالحرير، كيف تجدين البرنامج الناجح للعناية بالبشرة؟
إليك الأخبار السيئة: فى نهاية المطاف لا تصدقى وجود الكريم الذى يحقق المعجزات. الجلد، وهو العضو الأكبر فى أعضائنا، يعكس ما يحدث داخل أجسامنا، لذا فإن العناية الفعالة بالبشرة تختلف من شخص إلى آخر. أما الأخبار الجيدة فهى أن الحصول على بشرة جيدة والاحتفاظ بها مسألة فى متناول أيدينا، وبات الحصول عليها أكثر سهولة. ويقول Tom Mammone، من شركة "كلينيك": "إن تقنية العناية بالبشرة تتطور بسرعة كبيرة".
ويضيف: "إن التطورات تتدفق من شركات الرفاهية بسرعة كبيرة حتى أن العلامات التجارية التى تباع بأثمان باهظة باتت تقدم المزيد والمزيد من المنتجات الرائعة". هذا لا يعنى أن بمقدور الجرعات لوحدها أن تبقى وجهك نضرا وشابا. فالأشعة فوق البنفسجية والتلوث والإكتئاب والإساءة العامة لصحتك، مثل التدخين والنظام الغذائى المقتصر على الأطعمة المعلبة والسكريات، كل هذا يؤدى إلى تسريع هرم البشرة ويساهم فى ظهور مشاكل مثل البثور والحساسية.
فى حين أن الوقاية من هذه العوامل قدر المستطاع، من خلال خيارات أسلوب الحياة الصحية إضافة إلى حسن اختيار المنتجات التى تستخدمينها، سوف يحسن بشرتك. فكرى فى الحماية التى يمكنك تحمل نفقاتها فى الوقت الحالى، والتى توفر عليك تكلفة التصحيح فيما بعد.
السر يكمن فى الوصول إلى العمق المطلوب للبشرة
لن تنفع أى من المكونات الرائعة الموجودة على ملصق كريم العناية بالبشرة مالم تحقق النتيجة المرجوة. وهناك بعض المكونات النشطة، مثل مضادات الأكسدة، تعمل على الطبقات العليا من الجلد، ولكن المكونات الأخرى، مثل الببتيدات Peptides، يفترض أن تصل إلى أعماق ابعد، بغية تحقيق المطلوب.
وقد يبدو هذا الأمر معقدا، لكنه ليس مستحيلا كما يعتقد البعض. وتقول كانديس جاردنير Candice Gardner من معهد International Dermal Institute بهذا الخصوص: "يقلل الناس من أهمية درجة العمق التى قد تصل إليها بعض المكونات" وتضيف: "بمقدور الكثير من مستخلصات النباتات والزيوت الضرورية والمواد النشطة ذات التقنيات العالية أن تتحرك وتصل ألى طبقات أعمق من الجلد، وذلك بفضل تكوينها الكيميائى.
وهناك مكونات أخرى بحاجة إلى المساعدة على شكل "أنظمة التغلغل إلى العمق" وتعد الليبوزومات والسيليكون والنانوزومات من "الناقلات" الشائعة. ويمكن إيجاد تقنية "التوصيل- Delivery" الحديثة فى مستحضر L’Oreal Dermagenesis Cream.
ويقدم هذا المستحضر جزءا صغيرا جدا من السكر يمكن أن يتغلغل إلى عمق كاف داخل الجلد ليزيد من المستوى الطبيعى لحمض الهيالورونيك المرطب. وقد ابتكرت Nivea Visage حمض الهيالورونيك "على شكل قطع صغيرة" الذى يمكنه التنقل إلى مستويات أعمق من النسخة المستخدمة تقليديا، ويمكن إيجاده فى مستحضرExpert Lift Cream.
ويشعر الخبراء أمثال Barry Cohen بالإثارة بشأن "ملصقات الإبر الصغيرة جدا". التى ستطرح قريبا فى الأسواق، حيث تساعد المواد النشطة على التغلغل إلى الداخل من خلال ثقب الجلد بواسطة إبر مايكروسكوبية. وإذا كنت تريدين من المستحضر الذى استثمرت فيه أموالك أن يحقق لك ما تصبين إليه وأن تصدق إدعاءاته، تذكرى دائما أن الكثير من المكونات النشطة بحاجة إلى "تثبيت" من أجل التأكد من نجاح مفعولها وقيامها بعملها.
تقول كانديس: "ومن الإشارات على ذلك أن يقدم المنتج داخل غلاف مفرغ من الهواء، وأن يكون على شكل بودرة أو محتويا مكونات فى كبسولات". ابحثى كذلك عن مزيج المكونات الى أثبتت نجاحها، وتفسر الدكتورة Sian Morris، من كبارعلماء Olay Skincare الأمر قائلة: "إن بعض المواد النشطة ستنجح فقط إذا اجتمعت معا".
وتضيف أن هناك "مكونات أخرى، مثل الببتيدات والنياسنياميد تعزز مزايا أخرى ولكنها ستنجح لوحدها أيضا. وإن إيجاد الصيغة التى تجعل كل مكون يقوم بعمله بالشكل الملائم يعتبر أمرا ضروريا".
أخيرا وليس آخراً، تذكرى أن ما هو مناسب للآخرين قد لا يكون مناسبا لك. قومى بتقييمه بالشكل الصحيح من قبل أخصائى الجلد أو خبيرة تجميل ذات سمعة جيدة (هؤلاء الذين تلقوا تدريبا لدى "ديرمالوجيكا" و"ايبا" و"أفيدا" هم بالفعل رائعون) لتجنب شراء منتجات غير ملائمة يمكن أن ينتج عنها ظهور البقع أو الطفح الجلدى، قومى بتنظيف وجهك مرتين فى الأسبوع، فإذا لم تفعلى ذلك، فإنك تفسدين مفعول الكريمات الموجودة لديك.
لأنها بكل بساطة لن تكون قادرة على التغلغل إلى الطبقات العميقة وخلايا الجلد الميت. استخدمى منظف وجه لطيفا خاليا من الصابون مثل Protect & Prevent Radiance Cleansing Milk من Skin Wisdom.
هل أقلل من إنفاق أموالى على هذه المستحضرات؟
إذا كان سوق العناية بالبشرة يزخر بهذا الكم الهائل من الكريمات، فلماذا تنفقين ما يعادل 100 جنيه استرلينى أو أكثر على "الكريم السحرى"؟ تقول سيان: "تنفق علامة تجارية مثل "أولاى" الملايين على الإختبارات العلمية والسريرية لضمان نجاح منتجاتها".
وتضيف: "إن بعض العلامات التجارية لا تكون قادرة على اختبار وإثبات المستوى المناسب لكل عامل".
وتشير إلى دراسة مستقلة أجريت عام 2006 تثبت أن كلا من كريم StriVection SD Cream ويبلغ ثمنه 79 جنيها استرلينيا، وكريم بثمن أقل 20 جنيها استرلينيا من مجموعة Olay Regenerist، وكلاهما يعتمد فى أساسه على مادة البينتابيبتيد Pentapeptide متساويان فى الفعالية!
ويقول بول توملينسون Paul Tomlinson، الخبير التقنى لدى بوتس Boots للعناية بالبشرة فى لندن: "إن العلامات التجارية الرائجة تبيع لكثير من النساء، لذا عليها أن تكون ملائمة لمجموعة واسعة من أنواع البشرة وأن تضمن أن يكون خطر حدوث ردود فعل عكسية فى أدنى مستوياته. وهذا يعنى البحث عن مكونات لطيفة ولكن فعالة مثل البروريتانول ". كما أنه يعنى إبقاء مستوى المواد النشطة منخفضا نوعا ما.
وهو يوافق فى ذلك على ما قالته سيان. ويعلق قائلا: "تبدأ منتجاتنا المقاومة للشيخوخة بالعمل خلال أربعة أسابيع، وهو متوسط الوقت الذى تستغرقه البشرة لتجديد نفسها. ولا يمكنك أن تتوقعى أن يظهر مفعول المواد المقاومة للشيخوخة فى وقت أسرع من هذا".
وفى المحصلة، عليك أن تتوقعى الحصول على نتائج حاسمة من الأسماء التجارية اللامعة التى تثقين بها، ولكن من المهم تفادى الأسعار المتدينة جدا. وقد لا يعمل كريم يدعى وجود مكونات قادرة على إعادة الشباب بسعر 3.99 جنيهات استرلينية على تحقيق وعوده!.
هل ينبغى على أن أنفق ببذخ؟
لا يوجد هناك من يدعى أنه ليس بمقدور المستويات المرتفعة من المكونات النشطة أن تمتلك مزايا إضافية. ويقول توم مامون: "لدى العلامات التجارية الفاخرة مستشارون يعملون على التأكد من استخدام المستهلكين للمنتجات السليمة بالطريقة الصحيحة". ويضيف: "وبالطبع، فإن الأسعار تملى على الشركات كمية التقنية المستخدمة.
وأفضل الكريمات تشبه إلى حد كبير الآلات الفعالة المعقدة. ويمكنك أن تفكرى بها كما لو قمت باستبدال سيارة فورد فيستا Ford Fiesta القديمة التى تمتلكينها بسيارة رولز رويس Rollis Royce".
وبشكل أساسى، إذا أردت استثمار مبلغ كبير من المال، احصلى على مستحضرات عناية بالبشرة تعمل على إحداث تغييرات جذرية على بشرتك. وهذا يعنى شراء مستحضرات التجميل العلاجية، وهى المنتجات التى تؤثر على بيولوجيا الجلد، مقابل الكريمات التى تجمله لفترة مؤقتة، مثل مستحضرات التجميل.
كما أن الكثير من الأسماء التجارية لمستحضرات العناية بالبشرة والتى ابتكرها أخصائيو الجلد ومختبرات مستحضرات التجميل المستقلة تعد بمثل هذه القوة. لكن الكثير من الأسماء التجارية المشهورة تبيع منتجات ترقى إلى مستوى مستحضرات التجميل العلاجية كذلك، لكنها لا تصيح بأعلى صوتها إزاء ذلك بسبب التعريفات القانونية المعقدة.
ولكى تتأكدى من حصولك على القيمة مقابل الأموال التى تنفقينها، قومى بهذه الخطوات:
إقرئى الملصقات: إن المعرفة الأساسية لمكونات المنتج وأسمائها ستساعدك على الحصول على ما تحتاجين له. تذكرى، إن المكونات مرتبة وفقا لدرجة تركيزها.
ابحثى عن المحتوى: فإذا كان المنتج يأتى فى قارورة ذهبية ويتباهى منتجوه بأنه يقدم بودرة ماسية، فإنك تدفعين أموالك مقابل التعبئة والتسويق، لا مقابل قوة المفعول. ابقى عينيك مفتوحتين على المواد النشطة. اشترى من مصدر موثوق وذى سمعة حسنة: وإذا لم يكن لديك علم عن الاسم التجارى، تأكدى من أنه متوفر من بائع موثوق.
أنفقى مع زيادة عمرك: فكلما كانت بشرتك أكبر عمرا أو تعانى من مشاكل أكثر، زادت المبالغ التى يجب أن تنفقيها على مستحضرات العناية بالبشرة.
اتبعى التعليمات: واستخدمى فقط المقدار المكتوب على الملصق، ولا تضعى منتجات قوية أخرى لأنك قد تحصلين على ردود فعل ونتائج سلبية. ابحثى عن مراجع تسترشدين بها: حيث أن بمقدور الشركات المشهورة وذات السمعة الحسنة أن تزودك بمراجع حول دراسات أجريت على مكونات منتجاتها.



جربى العلاجات المنزلية التالية:
1 Over-Night Biological Peel من Kiehl’s
2 Soin Noir Cream with Algae Le من Gicenchy
3 Cellular Intensive Anti-Wrinkle Anti-Spot Cream من La Prairie
4 Sensai Premier The Cream من Kanebo
5 Anti ageing Blemish Cleanser من M Lab
6 Double Intensity Night Cream من Dr Lewinn’s
7 Lifting Eye Serum من Nubo
8 Hydrotenseur Serum من Decleor
9 Glamotox Night من Rodial
ما الذى تحتاجين إليه؟
يحذر Barry Cohen أخصائى الجراحة التجميلية من أن"عددا قليلا من منتجات العناية بالبشرة استطاع أن يثبت نجاحه سريريا". وإذا كنت تريدين الحصول على نتائج جيدة، ضعى ثقتك فى المكونات الفعالة التى يحرص الخبراء على استعمالها:
واقيات ضد الأشعة فوق البنفسجية: تعد الأشعة فوق بنفسجية "أ" UVA والأشعة فوق بنفسجية "ب" UAB والناتجه عن ضوء الشمس أكثر العوامل التى تجعل الجلد هرما (وهى مسؤولة عما يزيد عن 80% من ترهل وهرم الجلد). لذا، فإن وضع واقى الشمس اليومى SPF15 (عامل الحماية من الشمس بعامل 15) مهم جدا من سن مبكرة لتأمين الأفضل لبشرتك. ويمكنك وضع واقى النهار من الأشعة فوق البنفسجية فوق كريمك المفضل.
حامض الساليسيلك (Salicylic Acid): مقشر كيميائى يساعد فى دفع عن خلايا البشرة الجديدة إلى السطح. وهو مضاد للإلتهاب وذو مفعول قوى جدا على البقع والبثور. ابحثى عن هذا الحامض فى كريمات تنظيف البشرة وكريمات التخلص من البقع والمرطبات والمقشرات الخفيفة للوجه.
بانيات حاجز الدهون تعمل على إتلاف الحاجز الوقائى للبشرة، فالكريمات المنظفة القاسية وتقلبات الطقس، وحتى الاكتئاب كلها عوامل مؤذية وتؤدى إلى الإلتهاب، الذى يعد من أكبر أسباب هرم الجلد. وسوف يعمل مزيج من الأحماض الدهنية الضرورية (والتى غالبا ما يمكن الحصول عليها من زيت الزيتون أو زيت الورد البرى) ومكونات السيراميد على تقوية الجلد وإعادة بنائه.

مضادات الأكسدة: مثل فيتامين E، والإيديبينون Idebenone، والكوفى-برى CoffeeBerry: تعد أفضل المكونات لبدفاعية ضد الجزيئات الحرة الطليقة، وهى الجزيئات الخطرة المنطلقة والمتسببة فى تدمير خلايا البشرة. وتوضع مباشرة على الجلد مع كريم مرطب غنى بمضادات التأكسد أو على شكل السيروم تحت كريم النهار. ابدئى بالقيام بذلك من عمر مبكر قدر المستطاع. فجميعها تحارب الجزيئات الحرة، لذا ابحثى دوما عن مزيج من هذه المكونات لعناية فائقة.
فيتامين C: عبارة عن مضاد للأكسدة فعال جدا، ويساعد أيضا على بناءالكولاجين. ابحثى ضمن مكونات الكريم عن كلمات مثل "المغنيسيوم" Magnesium أو "فوسفات اسكروبيل الصوديوم" Sodium Ascorbyl Phosphate للتأكد من أنها "متوازنة". ابحثى كذلك عن فيتامين C وحمض الفيروليك Ferulic Acid لأن هذا الثلاثى ينجح كمزيج قوى يعمل على تخفيف الخطوط ومنع تلون وتبقع البشرة.
فيتامين A ريتينول: أحد مشتقات فيتامين A، واحد من أقوى المواد المضادة للترهل والمتوفرة فى المتاجر. وهو يعزز إنتاج الكولاجين المسؤول عن شباب البشرة والمظهرالممتلئ لها، ولكن من المعروف عنه كذلك أنه يسبب الحكة والحساسية ضد الشمس، والتى يمكن أن ينتج عنها هرم الجلد! ومن الأسلم اختيار الكريمات التى تحتوى على البرو-ريتينول (الذى يسمى كذلك ريتينيل بالميتات Retinyl Palmitate)، الذى يقوم بالعمل بكل لطافة، لاسيما عند دمجه مع فيتامين C.
حمض الهيالورونيك: هو واحد من أهم ملينات البشرة، حيث يحبس الرطوبة فى البشرة ويمنحها المظهر الناعم واللين دون أن تبدو دهنية، كما يصل إلى أعمق طبقات البشرة، ويمكنه تحفيز انتاج كميات أكبر من الكولاجين.
__________________
الْحيآةشريـطـ
والذكرى [محتوآهـ ]
والمآضيـ صفحة
والحآضر [ طوآهـ]
والفرآق ألمــ
واللقآء [ دوآهـ ]
ميريانه غير متصل رد مع اقتباس
06-17-2009, 09:43 PM   #2 (permalink)

في انتزار الغايب

 
الصورة الرمزية مقبرة الحنان
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: فُوقْ ڪِلْ أرضْ , و تحتْ ڪِلْ ωـمآءْ .
العمر: 17
المشاركات: 13,322
معدل تقييم المستوى: 15مقبرة الحنان will become famous soon enough




افتراضي رد: كيف تجدين البرنامج الناجح للعناية بالبشرة؟



ميريانه

يعطيكي الف عافيهــ

خيتوو

دمتي ولا عدمناك

مع خالص ودي
__________________


يسألوني من أنا ... ؟؟؟
أجيبهم ...أنا أنثى بروح طفله
أفكارها بريئة
أحلامها وردية

مقبرة الحنان متصل الآن رد مع اقتباس
07-05-2009, 03:42 PM   #3 (permalink)

Baneed
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
العمر: 17
المشاركات: 4,810
معدل تقييم المستوى: 0عاشق الورد is an unknown quantity at this point




افتراضي رد: كيف تجدين البرنامج الناجح للعناية بالبشرة؟



يسلمو
يعطيكي الف عافية
خيتو مريانة
عاشق الورد غير متصل رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد تدخين الحشيش و المكيفات جاى اهرج منتدى الابتسامة والفرفشة 5 04-21-2009 03:30 AM
تدخين آلفتيآت..,,هل هو حرية شخصية آم دليل آنحرآف,,؟. al3sl soso منتدى الحوار والنقاش الهادف 8 02-10-2009 09:35 PM
كريم العسل للعناية بالعنق: لحن الوفاء قسم جمالك سيدتي (البشرة والوصفات طبيعية) 17 08-12-2007 01:58 PM
سبحان الله سمكة بيدين ورجلين .. محمود منتدى الصور واللقطات 7 07-05-2007 10:10 PM
دليلك للعناية بالبشرة في فصل الصيف لح ـن الج ـروح قسم جمالك سيدتي (البشرة والوصفات طبيعية) 3 06-22-2007 07:02 PM

اغاني افراح | منتدى كمال الاجسام | اغاني شعبي | منتدى المرأة | صور هيفاء وهبي,صور هيفا وهبي |  You tube | تحميل افلام عربية | تحميل افلام اجنبية | العاب بنات | صور مغنيات | مقاطع يوتيوب | يوتيوب

مواقع صديقة منتديات نظرة حب | الم | برامج | خلاعه | مركز تحميل روحي كول | سعودي كول | روحي كول | منتديات دلع بنات | غزتنا في القلب | كوب قهوه | مزيكاتي | زواج | Online Dating 

rss - Google - rss.0.2 - xml -map - html

منتدى سوا العام,المنتدى الاسلامي,منتدى الصوتيات الدينية,منتدى التعارف والإهداءات,ضيـف تحت الأضواء,الحوار والنقاش الهادف,منتدى فلسطين الحبيبة,الأشقــاء العـرب,منتدى الترحال والسفر,منتدى الثقافي والتعليمي,همس الخواطر,إبداعـات ونزف قلمـى,القصص والروايات,منتدى الرجل ( ادم ),منتدى حوا وجمال المراة,جمالك سيدتي (البشرة والوصفات طبيعية),التسريحات والمكياج,قسم الموضة, أزياء,إكسسوارات,عطور,منتدى الصحة والطفل,مطبخ سوا,الديكور والمنازل,الاغانى العربيـه الفرديــه Singles,أرشيف الأغاني الفردية Singles,الالبومات العربيه Full Albums,أرشيف الألبومــات العربيـة الكاملـة,الأغانى الشعبيــة-Sha3by,ريمكسات Dj & Remix,الأغاني الأجنبية Singles,أرشيف الأغاني الأجنبيــه Singles,الالبومات الاجنبيــة Full Albums,منتدى الاغانى الوطنيــة الفلسطينيــــة,فيديو كليب video Clips,منتدي كافيــه الفـــن,كلمـات الاغانى-kalimat ela3'any,صور الفنانين-Images Singers,بوسترات الالبومات CD Covers,روابط عشّـاق المطربيـن,رابطة عشاق الأسطورة عمرو ديـاب,رابطة عشاق ملك الجيل تامر حسني,رابطة عشاق ملكة الاحساس اليسا,الأفلام العربية,الأفلام الأجنبية,المسلسلات والمسرحيات,ترجمة الأفلام وبرامجها,افلام الكرتون والانيمي,المسابقات والالعاب,الابتسامة والفرفشة,الصور واللقطات,منتدى اخبار الرياضة,منتدى المصارعه الحره,كمال الاجسام,منتدى كرة القدم,الدوري الانجليزي,الدوري الاسباني,الدوري الالماني,الدوري الفرنسي,منتدى الالعاب الالومبية " بكين ",السيارات والمحركات,برامج وألعاب الجوال,الثيمات والصور والرسائل القصيرة,نغمات Mp3,نغمات WAV,البلوتوث ومقاطع الفيديو للجوال,البرامج الكاملة والمشروحة,الكمبيوتر والانترنت,الماسنجر وبرامج المحادثة,العاب كمبيوتر pc,برامج الهكر والاختراق وتعلم فن الاختراق,التصميم والجرافكس,الفلاش والسويش ماكس,تطوير المواقع والمنتديات,منتديات سوا,شبكة سوا,منتدي سوا

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~

 Alexa Certified Traffic Ranking for www.saawa.com

منتديات سوا

↑ Grab this Headline Animator

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%88%D8%A7 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Add to Windows Live Rojo RSS reader iPing-it
Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
 

الوقت في المنتدى حسب توقيت جرينتش +3 الساعة الآن 07:45 PM .

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
d3am - by kious99 : Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
منتدى سوا,اغاني,اغانى,اغنية,افلام,افلام,افلام عربية,افلام اجنبية,فيلم,تحميل فيلم,فيلم,افلام,فيلم عربي,الفيلم العربي,افلام عربية,افلام,فيلم اجنبي,الفيلم الاجنبي,اغنية,اغاني,اغنيه,اغاني,اغنية الفنان,اغاني,اغنية

 


أقسام المنتدى

منتدى سوا العام @ منتدى سوا العام @ المنتدى الاسلامي @ منتدى التعارف والإهداءات @ منتدى الحوار والنقاش الهادف @ منتديات سوا الأجـتماعيـة @ منتدى الرجل ( ادم ) @ منتدى حوا وجمال المراة @ منتدى الصحة والطفل @ مطبخ سوا @ المنتديات الثقافية @ منتدى همس الخواطر @ منتدى القصص والروايات @ منتديات الكمبيوتر @ منتدى تحميل البرامج الكاملة والمشروحة @ منتدى التصميم والجرافكس @ منتدى برامج وألعاب الجوال @ أســــتراحـــة ســوا @ منتدى المسابقات والالعاب @ منتدى الابتسامة والفرفشة @ منتدى الصور واللقطات @ منتدى المصارعه الحره @ منتدى الاغاني العربية والاجنبية @ منتدي كافيــه الفـــن @ تحميل افلام عربية @ منتدى افلام الكرتون والانيمي @ منتدى الاغانى العربية الفرديه Singles @ منتديات ســوا الأداريــة @ منتدى الإقتراحات والشكاوي @ منتدى ارشيف الموضيع @ •°o.O ســوا المشرفين O.o°• @ منتدى فلسطين الحبيبة @ ::منتدى الثقافي والتعليمي:: @ منتدى الاغاني الاجنبيه Singles @ منتدى كلمات الاغانى-kalimat ela3'any @ الخيمة الرمضانية @ منتدى الديكور والمنازل @ منتدى صور المشاهير العرب @ منتدي الالبومات العربيه Full Albums @ منتدى السفر والسياحه @ المنتديات السينمائية @ تحميل افلام اجنبية @ منتدى المسلسلات والمسرحيات @ منتدى برامج الهكر والاختراق وتعلم فن الاختراق @ منتدى الماسنجر وبرامج المحادثة @ منتدى فيديو كليب video Clips @ دليل المواقع | دليل مواقع | ارشفة مواقع @ منتدى نغمات Mp3 @ منتدى الجوال والإتصالات والنغمات @ منتدى البلوتوث ومقاطع الفيديو للجوال @ منتدى العاب كمبيوتر pc @ منتدى الالبومات الاجنبية Full Albums @ أرشيف الألبومــات العربيـة الكاملـة @ منتدي الأغانى الشعبية-Sha3by @ منتدى ترجمة الأفلام وبرامجها @ أرشيف الأغاني الفردية Singles @ ريمكسات Dj & Remix @ أرشيف الأغاني الأجنبيــه Singles @ المنتديات الفنية @ منتدى روابط عشّـاق المطربيـن @ رابطة عشاق الأسطورة عمرو ديـاب @ رابطة عشاق ملك الجيل تامر حسني @ رابطة عشاق ملكة الاحساس اليسا @ قسم الفلاش والسويش ماكس @ قسم الكمبيوتر والانترنت @ منتدى بوسترات الالبومات CD Covers @ قسم جمالك سيدتي (البشرة والوصفات طبيعية) @ قسم الموضة ( أزياء ، إكسسوارات ، عطور ) @ منتدى الثيمات والصور والرسائل القصيرة @ قسم التسريحات والمكياج @ المنتديات الرياضية @ منتدى اخبار الرياضة @ منتدى كرة القدم @ منتدى كمال الاجسام @ منتدى المرئيات والصوتيات الإسلامية @ الدوري الانجليزي @ الدوري الاسباني @ الدوري الالماني @ الدوري الفرنسي @ إبداعـات ونزف قلمـى @ الأشقــاء العـرب @ ضيـف تحت الأضواء @ منتدى السيارات والمحركات @ منتدي اعلانات الادارة @ دورة الفوتوشوب ودروس التصميم @ خاص بنصـره نبى الامة سيدنا محمد (عليه افضل الصلاه والسلام ) @ منتدى صور المشاهير الأجانب @ منتدى الحياة الزوجية @ اخبار الجريمة والحوادث والغرائب @ خاص بجميع البرامج الاسلامية @ منتــدىـ ألاشغال اليــدوٍيـه @ منتدى الستلايت والدش @ منتدى ارشيف الاغاني الشعبية @ ارشيف الافلام العربية @ ارشيف الافلام الاجنبية @ تحميل الافلام BitTorrent @ مشاهدة افلام بدون تحميل مشاهدة مباشرة @ مأكولات رمضان @ تحميل اغاني الافلام Movies soundtracks @ مشاهدة افلام ممنوعه من العرض @ ألبومات الفنانين الكاملة @ الاغانى والالبومات الشعبى النادرة @ قسم اخبار المنتدى @ افلام عربية قديمة بدون تحميل @ افلام اجنبية بدون تحميل ( مشاهدة مباشرة ) @ افلام هندية بدون تحميل مشاهدة مباشرة @ مسرحيات بدون تحميل مشاهدة مباشرة @ افلام عادل امام بدون تحميل مشاهدة مباشرة @ طلبـــــات النغمــــــات @ مشاهدة افلام كرتون بدون تحميل,افلام انمي بدون تحميل @